Hem » Vitaminer, fettsyror samt övriga produkter » Magnesium +300, 60/180 kaps
  • Magnesium +300, 60/180 kaps
15% VID ORDER PÅ 3+ PRODUKTER
ALLTID FRI FRAKT

Magnesium +300, 60/180 kaps

Magnesium +300 är ett effektivt magnesiumkosttillskott. Innehåller 300 mg magnesium per kapsel i form av magnesiumpidolat och magnesiumoxid som absorberas effektivt.
Artikelnamn: Magnesium +300, 60 kapslar
Artnr: 18013
109 kr
Lagerstatus: I lager
Artikelnamn: Magnesium +300, 180 kapslar
Artnr: 18014
239 kr
Lagerstatus: I lager

Produktbeskrivning

Magnesium - en viktig mineral för vårt välbefinnande

Alla organ och varenda cell i kroppen kräver magnesium för att fungera. Magnesium behövs för att över 300 enzymer i kroppen skall kunna aktiveras. Magnesium är också involverad i alla processer i kroppen som kräver energi. Mineralen behövs bl a för att producera protein omsätta kalcium och för normal nerv- och muskelfunktion. Organ som är speciellt beroende av magnesium är hjärtat, musklerna och njurarna. Magnesium bidrar också till uppbyggnad och bibehållande av normala tänder och benstome. Mineralen bidrar också till att minska trötthet och utmattning.

Mängden magnesium i en vuxen människas kropp uppgår till ca 25 gram. Det mesta av magnesiumet i kroppen förekommer i skelettet och i tänderna ca 60 till 65 procent av den totala mängden. Nästan hela den resterande mängden återfinns i muskelvävnaden och i cellerna. Bara ca 1 procent återfinns i blodet.

Vi måste tillföra magnesium till kroppen genom kost då kroppen inte själv kan producera denna mineral. Hur mycket magnesium vi dagligen minst behöver tillföra beror på ålder och kön.

Benstomme, tänder och muskler

Magnesium bidrar till att bibehålla normal benstomme och normala tänder. Ca 60 till 65 procent av kroppens  magnesiumdepå återfinns i benstommen och tänderna.

Magnesium bidrar också till normal muskelfunktion. Den viktigaste rollen i detta sammanhang är magnesiums reglerande egenskaper på musklernas sammandragningar.

Nervsystem och psykologisk funktion

Magnesium understödjer nervsystemets normala funktion genom att mineralen har en gynsamm inverkn på nervsystemets äme att överföra information.

Magnesium bidrar även till normal psykologisk funktion.

Trötthet, utmattning och energiomsättning

Magnesium bidrar till normal energiomsättning och att minska trötthet och utmattning.

Magnesiumhalten kan vara låg i vår dagliga kost

Magnesiumhalten är relativt låg i de flesta livsmedel. Det kan därför vara bra att tänka på att äta magnesiumrika livsmedel dagligen. Klorofyll innehåller mycket magnesium, vilket gör gröna grönsaker till en bra magnesiumkälla. Andra källor är nötter, frön, fullkorn, fisk och skaldjur.

Om man är osäker på om man får i sig tillräckligt med magnesium genom kosten, kan det vara en bra idé att komplettera med ett kosttillskott som innehåller magnesium. Magnesium +300 innehåller en hög dos med hela 300 mg elemtärt magnesium per kapsel.

Magnesiumoxid – en rik och effektiv källa

Magnesiumoxid är den rikaste källan av magnesium med en halt av ca 60 % elementärt magnesium, medan andra källor såsom magnesiumcitrat endast innehåller 16 % elementärt magnesium. Det betyder att om man ska nå det dagligt rekommenderade intaget på 375 mg magnesium, behöver man ta 625 mg magnesiumoxid, medan man måste inta hela 2344 mg magnesiumcitrat för att uppnå samma dos. Detta innebär att man måste ta flera kapslar av citratformen, vilket också ofta innebär ett högre pris.

Magnesiumoxid är dessutom en av de bästa magnesiumkällorna när det gäller upptagningen i cellerna. Mycket av den information som finns tillgänglig på internet har okritiskt byggad sina slutsatser på kortsiktiga urinprov. Ett stort problem med detta är för det första att magnesiumoxid absorberas långsammare i kroppen, och därmed är korta studier inte är tillämpliga. Härnäst är att det mesta av magnesiumet i kroppen inte finns i blodet (som utsöndras i urinen), utan i vävnader och celler. Det korrekta sättet att undersöka hur effektivt en magnesiumkälla absorberas i kroppen är genom biopsier (vävnadsprov). I sådanna undersökningar har magnesiumoxid visat lika bra eller bättre resultat än t ex magnesiumcitrat.

 Ny intressant form av magnesium

Magnesium-L-pidolat är en nyare form av magnesium, som är kopplad till organisk L-pidolat, vilket främjar en snabb och bra upptaglighet i kroppen. Genom att tillföra denna källa får man en bredspektrad magnesiumprodukt.

Övrig information

Magnesium + 300 innehåller varken gluten, laktos eller artificiella färger. 

The Vegan Society

Magnesium +300 är fri från animaliska ingredienser och registrerad vid den internationella organisationen The Vegan Society

För mer information om produkten klicka på flikarna "Innehållsförteckning" samt "Mer information".

Innehållsförteckning

Innehåll per dagsdos (2 kapslar)
Namn Mängd % av DRI
Magnesium (oxid/pidolat) 600 mg 160 %

DRI: Dagligt Referensintag för vuxna samt barn från 11 år.


Magnesiumoxid, magnesium-L-pidolat. Konsistensmedel: Vegetabilska magnesiumsalter av fettsyror, kiseldioxid. Vegetabilisk kapsel: Hydroxypropylmethylcellulosa.

Användning

Rekommenderat intag: 1-2 kapslar per dag. Rekommenderat dagligt intag bör inte överskridas. Kosttillskott bör inte användas som ersättning för en varierad kost och en hälsosam livsstil.

Mer information / Dokument

Dokument (0)

  • Magnesium +300, 60/180 kaps

Produktomdömen

Lämna ett omdöme

Pn654U
Kod från Captcha-bild:

Omdöme (0)